Inilah 15 Manfaat Kopi Hitam yang Mengagumkan

Manfaat Kopi Hitam– Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia ini.

Bagaimana tidak, hampir 50% pekerja kantoran dan laki-laki adalah penggemar berat minuman yang satu ini.

Kopi adalah sebuah minuman yang dibuat dari ekstrak biji kopi yang kemudian dihaluskan menjadi bubuk.
Bagi para penggemar kopi, sudah menjadi kewajiban bagi mereka untuk mengkonsumsi kopi setiap harinya.

Menikmati secangkir kopi hangat di temani dengan anak dan istri tentu menjadi sebuah momen indah yang diidamkan para lelaki.

Dari waktu ke waktu kopi hitam dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik bagi penikmatnya.

Tentunya dengan konsumsi yang rutin namun tetap sesuai dengan kadar yang diperbolehkan untuk tubuh kita.
Di dalam kopi hitam terdapat kafein, asam klorogenat, serta zat antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Memang kopi hitam bukanlah obat bagi tubuh kita, namun kopi hitam akan memberikan efek yang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi sesuai dengan takaran yang sesuai untuk tubuh.

Nah penasaran kan dengan manfaat kopi hitam ?

Jika anda tertarik juga mengenai manfaat kopi hijau atau green coffee, maka bisa membacanya di jualĀ green coffee.

Berikut penjelasan mengenai 15 manfaat kopi hitam, semoga bermanfaat.

1. Meredakan Stress dan Depresi

Apakah anda sedang mengalai strees dan depresi?

Apakah saat ini anda sedang memiliki tanggungan dan beban yang membuat kepala anda berat dan pusing?

Sembari mencari solusi dari permasalahan yang sedang anda alami, anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi secangkir kopi hitam hangat.

Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi segelas kopi hitam dapat mengurangi kadar strees yang ada dalam tubuh anda.

Hal yang demikian karena di dalam kopi hitam terdapat zat kafein, yang mana zat ini sangat membantu menenangkan syaraf-syaraf otak kita.

Sehingga akan memperingan kinerja syarat yang berlebihan.
Yang mana hal ini akan mengurangi kadar depresi yang sedang anda alami.

2. Mencegah Alzheimer

Pixabay.com

Pixabay.com

Penyakit Alzheimer yang ditandai dengan hilangnya memori yang ada di dalam otak kita merupakan sebuah penyakit yang banyak ditakuti oleh kebanyakan orang.

Bagaimana tidak,…

Seluruh kenangan indah yang telah kita jalani semasa hidup akan berangsur-angsur menghilang dari memori.
Namun anda tidak perlu kawatir dengan penyakit yang satu ini.

Berdasarkan sebuah riset dan penelitian yang telah dilakukan oleh banyak lembaga kesehatan di Barat menunjukan bahwasannya orang yang biasa meminum kopi hitam secara rutin setiap harinya memiliki kadar yang rendah untuk terjangkit penyakit yang satu ini.

Oleh karena itu tidak ada salahnya jika saat ini anda terbiasa untuk mengkonsumsi kopi hitam secara rutin setiap harinya, namun tetap sesuai dengan kadar yang diperbolehkan.

3. Menangkal Kanker

Siapa yang tidak takut dengan penyakit yang satu ini?

Kanker sejak pertama kali ditemukan sudah menjadi sebuah penyakit yang menjadi momok bagi setiap orang.

Mengapa demikian?

Karena tidak tanggung-tanggung, kematian adalah efek yang biasanya ditimbulkan oleh penyakut yang satu ini.

Jika memang anda ingin menangkal penyakit kanker, maka tidak ada salahnya anda mencoba untuk mengkonsumsi kopi hitam setiap harinya secara rutin.

Di dalam kopi hitam terdapat zat antioksidan, yang mana berdasarkan penelitian di Jepang, zat ini mampu berperan aktif sebesar 25% mengurangi resiko terkena kanker pada wanita.

Oleh karena itu tidak ada salahnya bukan bagi anda untuk mencoba mengkonsumsi kopi hitam secara rutin?

4. Menjaga Kesehatan Hati

Setiap orang pasti ingin memiliki hati yang sehat dan bersih.

Namun banyak dari mereka yang masih belum paham, bahwasannya pola makan yang salah dapat merusak sistem kerja hati mereka.

Jika anda menginginkan hati yang bersih, tidak ada salahnya bagi anda untuk mengkonsumsi kopi hitam setiap harinya secara rutin.

Berdasarkan penelitian, di dalam kopi hitam terdapat zat-zat yang berfungsi melarutkan kristal-kristal kotor yang terdapat di dalam hati, oleh karena itu mengkomsi kopi hitam secara rutin setiap harinya mampu membantu kesehatan dan kebersihan hati anda.

5. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Untuk memiliki tubuh yang sehat anda harus memiiki sirkulasi metabolisme yang baik.

Dengan sirkulasi yang baik, maka racun-racun yang ada di dalam tubuh anda akan keluar bersamaan dengan proses metabolisme yang anda alami.

Dan diantara minuman yang mampu meningkatkan sirkulasi metabolisme di tubuh adalah kopi hitam.

Yang demikian itu dikarenakan di dalam kopi hitam terdapat zat antioksidan yang tinggi, sehingga berperan aktif membantu proses sirkulasi metabolisme tubuh.

6. Menurunkan Resiko Diabetes

Siapa yang tidak takut dengan penyakit diabetes?

Tentu hampir setiap orang takut dengan penyakit yang satu ini.

Namun saat ini anda bisa menggunakan kopi hitam sebagai alternatif anda dalam mencegah gejala diabetes.

Berdasarkan penelitian di dalam kopi hitam terdapat asam klorogenat yang berfungsi meningkatkan kadar insulin, yang mana hal ini dapat berfungsi menghambat penyerapan gula yang berlebih pada tubuh.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan
8. Meningkatkan Memori Ingatan
9. Mencegah Penyakit Batu Empedu
10. Meningkatkan Antioksidan dalam Tubuh
11. Mencegah Encok dan Pegal-pegal
12. Meningkatkan Stamina dan Tenaga
13. Meredakan Penyakit Migrain dan Sakit Kepala
14. Mencegah Timbulnya Penyakit Jantung
15. Membantu Melindungi Kekuatan Gigi

Itulah 15 manfaat dari kopi hitamĀ bagi tubuh kita, semoga bermanfaat.

2 Comments

  1. rametech September 1, 2016
    • Adams Aljawiyu September 21, 2016

Leave a Reply